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SUMMARY:Tantra-Einsteigerwochenende
DESCRIPTION:Du möchtest Tantra kennen lernen? Wir bieten einen fundierten Einstieg. Tantra ist eine Weltanschauung und Erfahrungswissenschaft\, die alle Sinne anspricht. Tantra erweitert Yoga auf unsere Beziehungen. Tantra schafft Räume\, in denen die Liebe und Verbindung zu dir und anderen wachsen kann. Wir wollen uns der Erfahrung von Einheit nähern. \n \nDafür werden wir grundlegende tantrische Methoden kennen lernen und praktizieren. Asanas für körperliche Fitness\, Pranayama (Atemübungen) zur Energetisierung und Reinigung\, und Meditationen\, um zur Ruhe zu kommen. Mantrasingen öffnet unser Herz. Und einige alte indische Geschichten und Götter inspirieren den Geist. Wir fördern Sinnlichkeit und  Berührungsqualität. Weiter werden wir Nacktheit und unsere Sexualität zum Thema machen. Tanz  wird zur authentischen\, absichtslosen Bewegung. Wir üben die eigenen Grenzen besser wahr zu nehmen\, zu wahren und nach eigenem Willen achtsam zu verändern. Wir lernen Bedürfnisse und Gefühle zu differenzieren und bewusste Entscheidungen zu treffen. Im geschützten Rahmen des Workshops kannst du dich ausprobieren. \nDer Kurs wird systematisch aufgebaut. Du brauchst keine Vorkenntnisse. Jeder Schritt ist eine freiwillige Entscheidung und manchmal ist authentisches Innehalten wichtiger\, als eine Übung mitzumachen\, die dir nicht entspricht. Gleichzeitig ist der Kurs eine Einladung Neues auszuprobieren und Gewohntes mal abzulegen. \nTantra mit Worten zu beschreiben ist so schwierig wie den Geschmack einer Erdbeere zu beschreiben\, ohne hinein zu beißen. Mit diesem Kurs möchten wir eine Kostprobe geben. \nLeitung: Helfried und Julia \nKosten: 250€ Normal\n200 € ermäßigt für Einkommen unter 1500 € monatlich\,\nZuzüglich Unterkunft\, Verpflegung.\nFür Mitglieder der Tantragemeinde gibt es 25€ Rabatt. \nZeiten: Freitag ab 16h ankommen. Beginn 17h. Sonntag bis ca. 14:30 Programm. Dann Aufräumen und Abreise. Es ist allgemein entspannter\, wenn du durchgehend dabei bist und dich keine Heimfahrten aus der Stimmung herausreißen. \nZielgruppe: Singles und Paare (wir achten auf ausgeglichenes Geschlechterverhältnis) \nOrt: Für dieses Seminar treffen wir uns im wunderschönen Lützkewitz17\, mit Garten\, Sauna\, Wasser\, Wald und vielem Mehr. \nÜbernachtung (mit eigenem Bettzeug/Schlafsack) im Gemeinschaftsraum in Lützkewitz kostet 15€/Nacht\, Einzelnzimmern gegen Aufpreis\, Zelt im Garten möglich. \nVerpflegung: Gemeinschaftliche Selbstverpflegung; Mitbring-Buffet und/oder Einkauf umlegen. \nAnmeldung über das Anmeldeformular \nWeiter geht es mit dem Tantra Grundkurs über 12 Wochen.\nEin anderer Zugang zu Tantra sind die Massage-Seminare M1\,  M2\, oder M3.
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SUMMARY:Workcamp
DESCRIPTION:Wir laden ein Lützkewitz17 und uns (Julia und Helfried) kennen zu lernen und bei der Gestaltung dieses Ortes mitzuhelfen und zu wirken.\nDie großen Baustellen sind abgeschlossen\, aber es gibt noch jede Menge „Kleinkram“ zu tun. Und die Idee des gemeinschaftlichen Wohnens ist noch sehr offen. \nIn kleinem Kreis laden wir ein\, freie Kost und Logis und gemeinsame Zeit mit all dem Luxus\, den Lützkewitz zu bieten hat\, gegen ca. 4h Mithilfe pro Tag. Es gibt viele kleine\, eher Handwerkliche Aufgaben\, aber auch im Garten manches zu tun. \nBei Interesse\, melde dich. Falls wir dich noch nicht kennen\, bitten wir um ein persönliches Telefongespräch. Ansonsten werden die Tage offen gestaltet. Du kannst auch einzelne Tage vorbei kommen. \nKontakt
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SUMMARY:Yoga-Retreat vom 4.-11.9.2022
DESCRIPTION:Wir wollen eine schöne Yoga-Zeit gemeinschaftlich gestalten. Mit intensiver täglicher 2\,5h Asanapraxis \nGemeinsamen Start am Morgen mit Pranayama und Meditation. Abendprogramm mit Mantrasingen\, Lagerfeuer\, Tanzen\, Film gucken\, Ritual\, Hand-/Fußmassage\, Sinnesreise\, Herz-Meditation\, und was uns noch so einfällt … wie z.B. Zeichnen\, Contact-Impro\, Baumzeremonie\, Shiva-Tanz\, … Baden\, spazieren gehen\, Boot fahren\, Sauna\, Mandala-Legen\, Holz schnitzen\, Aktzeichnen\, aktive Meditationen\, Tango tanzen\, … \nWir wollen auch andere Lehrende Einladen\, oder falls du als Teilnehmerin etwas beitragen möchtest\, sprich uns an. \nKosten: 300€ – 400€ (für 7 Übernachtungen mit Programm und Vollverpflegung\, aber Karma-Yoga und Mithilfe in der Küche) Übernachtung mit eigenem Bettzeug im Gästezimmer oder Zelt. \nZielgruppe: Yoga-praktizierende (Mittelstufe). Retreat ohne Kinder. \nTermin: 4.-11.9.2022 (Sonntag bis Sonntag) \nOrt: Lützkewitz 17\, 06729 Elsteraue (Bahnhof Profen) \nLeitung: Julia und Helfried und Andere \nFragen und Anmeldung per Mail an luetzkewitz17@beziehungs-yoga.de \noder telefonisch bei Julia oder Helfried.
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